MARATO DE SAN SEBASTIAN

Desde el foro mes visitat del mon vullc donar anims a alberto el running mes rapid de l'asfalt del ultims temps que el proper dia 28 correra la prestigiosa marato de san sebastian.

"ALE ALBERTITO ALE ALE, ALE ALBERTITO ALE ALE, ALE ALE ALE ALE ALE ALE ALE ALBERTITO ALE ALE", NO COMAS MUCHOS PINCHOS "MORRUNOS", ANIMO MAQUINA QUE SE VEA LA RAYA QUE HAY EN LA VUELTA AL COLESTEROL Y LAS MEDIAS DE COMPRESION

Hola compañeros despues de llevar 3 meses entrenando, ahora tengo un
poco de tiempo para hablar con vosotros.
Gracias por lo animos, me haran falta, ya estara lore conmigo para
darmelos
A falta de 6 dias son muchas las dudas que se tienen, pero creo que la he
entrenado bien, y normalmente siempre me ha salido lo que esperaba,( sin
contar la mim).
Nos seguimos hablando por este foro.

Davant de una gran cita sempre hi han dubtes pero si la feina esta ben feta si no tens un mal dia tranquil que el rey de l'asfalt cumplirà els pronostics de fer una gran marató i aixina la nit del diumenge pillar una bona boratxera de xacoli.

Bienvenido crack!!!!!!!!! Como eres nuevo en el foro, ya ves q ahora todos t hacen la rosca, pero no te dejes engañar, cuando te cojan confianza, todos estos pelotas te van a pegar unos rajes de escándalo, te lo digo porque a mi me ha pasado.

Animos a tope para Donosti.

Aupa!!!!!!!!!!!!!!!

Ya era hora de que tuvieramos un forero de autentico running, i no los dos frikis que son la Cobra y Sergio.
SUERTE PARA SAN SEBASTIAN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ve con cuidado que en este foro son algo cabroncetes.

Buenos dias gente, un breves minutos salgo pa donosti, cuando llege alli
mas o menos llegara un temporal de frio y nieve,(que suerte tengo).
Me da igual voy a intentar disfrutar de la experiencia, sin salir a
pasearme, los alquerieros somos asi de competitivos, con una excepcion
mi amigo david g.
Por otra parte quiero deser suerte al resto de compañeros de alqueries
running repartidos por el mundo, sergio,la cobra y vicent(el de el poli)
K25 serra, con el autobus de aficionados que van a llevar,y manu, rafeta
y su paquete y miguelin en castellnovo.
Ya nos vemos y seguimos hablando.

DISFRUTA A TOPE, SEGURO QUE TE SALE UN CARRERON MAQUINA, LOS DEL NIÑO SOMOS "TOT TERRENO", SI LLUEVE CAPUCHA, SI NIEVA CADENAS Y SI HACE VIENTO SACA EL MASTIL Y PONLE LA VELA MAYOR, QUE TE LO PASES BIEN Y GRACIAS POR LOS ANIMOS, A CASTELLNOVO VAN 3 Y NO 4 ¿QUIEN ES EL PAQUETE? DANI NO VA CREO

sergio i si u te cacauet on posa la vela listo? i si es cabut com es posa la caputxa?, per a les cadenes oli en fa falta jo tenc puc vendre.

jo parlaba per alberto no per nosatros castanya, cadascu que es fique lo que puga, les cadenes van sense oli i el teu es mes d'alimentacio, adeu cacauet

enhorabuena para la maquina quema-asfalto, un dia muy complicado por el clima pero muy bien resuelto 2:57:00 es un muy buen tiempo para una maraton, eres un crack

el rey del asfalt torna a cumplir en una marato de les grans i per lo vist amb mal oratge enhorabona maquina ja xarrarem pel mig del monte en cuerdabolacampanillopilon i rabero

Felicidades para Alberto Gebrselassie Ferrada.

Espectacular exhibición de nuestro maratoniano en Donosti, bajo unas condiciones meteorológicas extremas.


Bueno, ya nos contarás como fue la experiencia.


ZORIONAK!!!!!!!!!!

(Felicidades en Euskera)

ALBERTO, ves con cuidado que en este foro te hacen mucho la pelota. Están esperando a que te hundas en alguna prueba para machacarte. No te fies, en la barra del casino hay dos runners que traman algo contra ti.

Bueno, lo pasaste bien, comiste bien, viste el norte i chingaste, es lo importante. Además, si la carrera te salió bien, pues mejor.
Me alegro por ti.

menos mal que alberto nomes contesta al telefon als runners que se interesen per ell i no fa cas de les males llengues com el carrillo que li a tocat 40 vegades i alberto no li contesta

Algú sap el telefon del representant d'Alberto? Es que m'han dit en el casino que per a parlar amb ell, tinc de demanar cita previa i si pot m'atendra quan ell crega convenient.
Ara entenc per que aquest cap de setmana no m'ha contestat a les meues cridades ni als meus 12 missatges.

Hola ya estamos otra vez por aqui,despues de la experiencia de donosti.
Me gustaria dar las gracias por todo el apoyo recibido por, gente de este foro, amigos, compañeros de alqueries running y en especial a la persona que me inscribio por sorpresa a esta gran marathon.
El domingo cuando me lavante a las 7:00 am para la carrera y encendi el telefono me quede flipao por la cantidad de msm y llamadas perdidas que tenia en el telefono, gracias.
De la carrera tengo que decir que al final me salio en 2:58:50, (sergio ya se que eres amigo mio no hace falta que me quites 1:50), me hubiera gustado hacer como minimo 2:55:00 pero no pudo ser.
Tambien puedo decir que salimos 2ºo 3º grados de temperatura, humedad, algo de luvia y un poco de aire, todo excusas creo que a faltado algo de prepacion, en la proxima ( que el km. 39 pensaba que no volvi a hacer en mi vida ninguna mas) la intentare preparar mejor.
Gracias a todos y en la proxima espero tener compañia para poder prepararla mejor, entrenar solo es lo peor.